Waktu Yang Tepat Untuk Pijat
Seringkali badan terasa lelah setelah melakukan aktivitas seharian. Biasanya setelah kelelahan karena melakukan aktivitas badan pasti nya butuh istirahat. Istirahat yang dapat dilakukan dengan meluangkan waktu untuk berdiam diri dan juga bisa merelaksasikan diri dengan cara pijat.
Dalam kurun waktu dua minggu biasanya peredaran darah mulai tidak sehat, lelah, dan stress. Maka dianjurkan untuk melakukan pijat tidak terlalu sering juga dan melakukannya dua minggu sekali. Pijat yang dilakukan denfan rutin dapat membantu menurunkan depresi dan cemas.
Selain itu pijat juga meningkatkan kualitas tidur karena setelah pijat badan dapat terasa lebih enteng serta merelaksasikan tubuh. Hal tersebut juga disebabkan karena pijat memicu pelepasan hormon serotnin, hormon yang dapat memunculkan rasa tenang.
Bagi anda yang memiliki jadwal keseharian cukup padat maka luangkan lah waktu untuk beristirahat. Terapis pijat akan memberikan saran sesuai yang di butuhkan oleh badan Anda sehingga pemijatan menjadi bermanfaat. Agar mendapatkan pijat yang maksimal lebih baik menjadwalkan sesi pijat pada jam istirahat, sebelum berkegiatan, atau yang paling aman saat waktu libur.
Pijatan dimulai dari bagian bawah tubuh pada kaki sebagai tumpuan, karena banyak darah yang bertumpuk di bagian kaki. Hal tersebut bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah menjadi normal. Lebih baik jika massage dilakukan pada sore hari. Sehingga bisa langsung disambung dengan istirahat di malam harinya.
Jika Anda ingin melakukan pijat atau refleksi di tempat massage maka booking lah terlebih dahulu agar dapat mengetahui jadwal yang tepat serta layanan treatment apa yang di sediakan.
Gaya Spa Wellness memiliki berbagai macam layanan Massage. Anda dapat memilih treatment yang Anda inginkan.