Seni Membuat Racikan Essential Oil untuk Kesehatan, Cek Sekarang
Tak cuma dipercaya bisa menjaga stamina tubuh, essential oil juga bisa merepresi stres hingga ketakutan berlebih dengan racikan yang tepat.
Hal ini akan diulas lebih dalam lewat pemaparan dr. Richard Sabar Nelson Siahaan M.Si., MARS, selaku Asosiasi Dokter Ethnowellness Indonesia dalam acara Indonesia Wellness Tourism International Festival (IWTIF) 2023.
Menurutnya, essential oil memiliki dua efektifitas yakni secara lokal dan sistemik.
"Secara lokal itu langsung diaplikasikan ke kulit, Kalau sistemik bisa saluran pernapasan, sistem saraf, pembuluh darah dan memberi efek secara menyeluruh," kata Richard.
Macam-macam aromaterapi popular
-basil oil
-bergamot oil
-greentea oil
-lemon oil
-lemongrass oil
-nutmeg oil
-tea tree oil
-jasmine oil
- geranium oil
-vanilla oil
- ylang yang oil
- cinnamon oil
- lavender oil
- rose oil
- juniper berry oil
- ginger oil
- cedarwood oil
- patchouli oil
- rosewood oil
- sandalwood oil
Dia menjelaskan, jenis aromaterapi di atas sudah banyak beredar di Tanah Air.
"Ini banyak terdapat di Indonesia, jadi tidak susah ditemukan," ujar Richard.
"Tapi kita tidak sembarangan memilihnya, sehingga harus bisa mencium yang berkualitas iyu seperti apa, misalnya kekentalan, baunya harus bisa dipelajari kalau minya itu memang minyak asli," tambahnya.
Perbedaan carrier dan base oil
Carrier oil
Minyak yang digunakan untuk membawa molekul minyak essential yang bertujuan untuk mendapatkan efekk terapi di tempat yang dibutuhkan, tetapi minyak sendiri tidak memiliki efek terapi
"Bahan yang digunakan untuk melarutkan essential oil, lebih ke arah mencampur antar minyak sehingga bercampur," jelas Richard.
Base oil
Minyak yang digunakan bukan hanya membawa molekul minyak essensial yang bertujuan untuk mendapatkan efek terapi tetapi bekerja sinergis dengan minyak essential untuk mendapatkan efek terapi yang diinginkan
Seni meracik minyak essential oil untuk kesehatan tubuh
Cara mencampur minyak essential oil biasa disebut blending by note.
Blending by note juga banyak digunakan oleh penjual parfum, tapi kita bisa gunakan dengan teknik blending by note, ekstraksinya juga berbeda
"Ada tiga jenis note (aroma), jadi kalo base note menguap 24 jam, top note 15 menit dan middle note setelah 30 menit," jelas Richard.
Top note adalah minyak yang memiliki aroma ringan dan segar, yang pertama tercium setelah dioleskan ke kulit
Dosis terapi: 3-25 tetes pada setiap 30 ml base oil.
Middle note adalah minyak yang memiliki waktu menguap lebih lama, sering disebut heart note karena efek inspiratif bagi seseorang.
Dosis terapi: 2-10 tetes pada setiap 30 ml base oil.
Sedangkan base note adalah minyak utama yang harus ada pada setiap pencampuran dan dicampurkan pertama kali.
Dosis terapi 1-5 tetes pada setiap 30 ml base oil
contoh: top note basil oil, middle note jasmine oil dan base note ginger oil.
dr. Richard juga mencontohkan seni meracik essential untuk kesehatan tubuh, seperti membuat minyak pijat.
"Minyak pijat, misalnya top note 3, middle note 2 dan base note 1," pungkasnya.