Hot Stone Massage merupakan metode pijat dengan batu panas yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut khasiat dari terapi hot stone massage yang perlu Anda ketahuai:
1. Mengurangi otot yang tegang
Posisi tidur yang salah, terlalu lama duduk di depan komputer atau kondisi psikologis seperti stress dapat menyebabkan otot-otot tubuh menjadi kaku. Dengan terapi hot stone massage membantu Anda meredakan otot-otot yang tegang, aliran panas dari hot stone dapat mengalirkan darah ke daerah yang sakit.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Dengan terapi hot stone membuat tubuh menjadi lebih relaks yang dapat membuat tidur menjadi lebih lelap
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Rutin terapi hot stone massage membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hot stone berkerja dengan menurunkan kadar arginie-vasopresin yang merupakan horman yang membantu mengatur retensi air dan tekanan darah.
4. Mengurangi stress dan kecemasan
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa pijatan dapat mengurangi kecemasan dan stres sekaligus meningkatkan kesehatan jantung.
Nah, itu dia beberapa manfaat hot stone massage yang bisa Anda rasakan dan bisa anda temukan di Gaya Spa Wellness, tertarik untuk mencobanya?