Ini Cara Menggunakan Madu untuk Terapi Etnaprana, Seperti Apa?
Meditasi dan pengobatan prana (etnaprana) masuk dalam wellness tourism di Indonesia.
Sebagai informasi aktivitas terapi etnaprana sering digunakan berbagai aromaterapi, namun ternyata ada tradisi tertentu yang mengaplikasikan madu dalam melakukan terapi ini.
Melansir dari klikdokter.com, penggunaan madu dalam pengobatan prana biasanya dilakukan di sesi awal, yaitu sebelum memulai sesi pengobatan.
Berikut Gaya Spa Wellness telah merangkumnya, yuk simak!
1. Minum air madu
Kamu bisa masukkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat.
Minum campuran tersebut tiap pagi, saat perut masih dalam keadaan kosong ya.
Minuman ini dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh kita.
2. Rutinitas diet
Madu juga bisa menjadi bagian dari diet untuk mendukung pengobatan etnaprana dengan berbagai pilihan berikut ini:
- Campurkan satu sendok makan madu ke dalam teh.
- Siram madu ke atas yoghurt
- Mencampurkan madu ke oatmeal pagi, roti panggang, dan selai kacang.
3. Sesi pengobatan prana
Minum segelas air hangat dengan madu sebelum atau sesudah sesi pengobatan prana atau sebagai bahan dalam Terapi Topikal.
Dalam beberapa tradisi, madu juga digunakan secara topikal dalam pengobatan prana.
Sebagai contoh mengoleskan madu pada titik-titik tertentu di tubuh sebagai bagian dari terapi pijat atau akupresur.
4. Meditasi
Melansir dari hellosehat.com dan berbagai sumber lainnya, kamu bisa mencoba menggunakan madu sebagai bagian dari mantra dengan mengucapkan mantra seperti: "Saya merasakan manis dan kehangatan madu mengalir dalam tubuh saya" saat meditasi.
Perlu diingat bahwa setiap individu mungkin memiliki respons yang berbeda terhadap pengobatan ini.
Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulainya ya, salah satunya kamu bisa mendatangi Gaya Spa Wellness yang sudah mendukung Etnaprana di tiap treatment yang ditawarkan.
Yuk, booking sekarang juga!