9 Titik Refleksi Kaki dalam Wellness Etnaprana, Mana Saja?

9 Titik Refleksi Kaki dalam Wellness Etnaprana, Mana Saja?

9 Titik Refleksi Kaki dalam Wellness Etnaprana, Mana Saja?

Selain wajah, kaki perlu mendapatkan perhatian dan perawatan agar tetap sehat dan berfungsi optimal.

Dalam konteks Indonesia, konsep wellness selaras dengan tradisi dan kearifan lokal.

Salah satu contohnya adalah Etnaprana, praktik holistik yang memadukan spa, yoga, meditasi, pengobatan tradisional, hingga tarian untuk mencapai keseimbangan fisik, mental, dan spiritual.

Kita bisa menjaga kesehatan kaki dengan melakukan refleksi kaki.

Refleksi kaki adalah terapi pijat yang berfokus pada titik-titik refleksi di kaki yang terhubung dengan organ dan sistem tubuh lainnya.

9 Titik Refleksi Kaki

1. Ujung Jari Kaki: Terhubung dengan kepala dan otak. Memijat titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala, migrain, dan insomnia.

2. Jari Kaki Bagian Tengah: Terhubung dengan wajah dan sinus. Memijat titik ini dapat membantu meredakan sinus, pilek, dan sakit gigi.

3. Bagian Bawah Jari Kaki: Terhubung dengan gigi, gusi, dan rahang. Memijat titik ini dapat membantu meredakan sakit gigi dan gusi bengkak.

4. Pangkal Jari Kelingking Kaki: Terhubung dengan leher. Memijat titik ini dapat membantu meredakan sakit leher dan ketegangan otot.

5. Sisi Luar Kaki: Terhubung dengan lengan, siku, lutut, dan kaki. Memijat titik ini dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot di bagian tubuh tersebut.

6. Sisi Dalam Kaki: Terhubung dengan leher, batang otak, kelenjar timus, dan kandung kemih. Memijat titik ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan buang air kecil.

7. Sisi Luar Pergelangan Kaki: Terhubung dengan punggung bagian bawah. Memijat titik ini dapat membantu meredakan sakit pinggang dan nyeri punggung.

8. Sisi Dalam Pergelangan Kaki: Terhubung dengan kelenjar getah bening, saluran tuba falopi, dan selangkangan. Memijat titik ini dapat membantu meningkatkan kesuburan dan melancarkan menstruasi.

9. Bagian Tengah Atas Kaki: Terhubung dengan paru-paru, dada, payudara, punggung atas, dan pinggang. Memijat titik ini dapat membantu meredakan batuk, pilek, dan sesak napas.

Salah satu terbaik untuk melakukan refleksi kaki adalah Gaya Spa Wellness.

Tim terapis profesional kami akan membantu Anda menemukan titik-titik refleksi yang tepat dan memberikan pijatan yang nyaman dan efektif.

Hubungi Gaya Spa Wellness: Website: www.gayaspawellness.com  Instagram: @gayaspawellness