5 Manfaat Puasa untuk Kecantikan, Yuk Temukan Perawatan Wajah Terbaik di Gaya Spa
Tak hanya baik untuk organ dalam tubuh saja, nyatanya manfaat puasa bagi kesehatan kulit juga ada, lho.
Berikut adalah beberapa manfaat puasa untuk kecantikan kulit, seperti dilansir dari Klikdokter.
1. Menyehatkan dan Mengurangi Tanda Penuaan di Kulit
Berpuasa secara rutin dapat meningkatkan produksi antioksidan yang dapat mencegah penuaan dan kerutan di kulit. Tidak hanya itu aja, antioksidan yang muncul selama berpuasa juga bisa mencegah jerawat dan komedo timbul.
Selain itu, puasa juga bisa mengembalikan keseimbangan mikrobioma yang pada akhirnya dapat membuat kulit jadi lebih bersih.
2. Meremajakan Kulit
Puasa meningkatkan produksi human growth hormone (HGH) atau hormon pertumbuhan manusia di dalam tubuh. Hormon tersebut membantu meremajakan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya sehingga kulit terlihat lebih muda dan segar.
3. Dapat Mengurangi Jerawat
Puasa dapat memperbaiki kulit dalam banyak kasus dan mengatasi penyebab jerawat.
Saat puasa, tubuh melakukan sistem regeneratif sel yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan jerawat.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa selama berpuasa, aktivitas kelenjar minyak menurun sampai 40 persen sehingga dapat mempengaruhi jerawat.
4. Mengurangi Peradangan
Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara meningkatkan jumlah antioksidan di dalam tubuh.
Nantinya, antioksidan akan bekerja menangkal radikal bebas yang sering menyebabkan peradangan di kulit.
5. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka
Puasa diyakini dapat membantu penyembuhan luka kulit lebih cepat dan memperbaiki sel tubuh atau kulit yang rusak.
Manfaat penyembuhan didapat karena puasa bisa meregenerasi sel dalam tubuh, termasuk di kulit.
Ketika sel-sel rusak diganti dengan yang baru atau sehat, proses penyembuhan luka pun berjalan lebih cepat.
Selain itu, kita juga bisa menemukan berbagai perawatan kulit terbaik saat menjalani ibadah Puasa di Gaya Spa Wellness, lho.
Untuk informasi lebih lanjut, yuk reservasi sekarang juga.