3 Manfaat Body Massage untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Body massage merupakan pijatan pada tubuh untuk mengurangi stres dan menyehatkan fisik.
Melansir dari laman magforwoman, ini dia manfaat body massage untuk kesehatan, apa saja?
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Pijat adalah cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Sistem peredaran darah yang ditingkatkan akan memompa oksigen ke jaringan, organ, dan membuang racun dari tubuh.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Body massage memiliki manfaat dalam meningkatkan aliran darah ke sistem limfatik dan menjaga sistem kekebalan sehingga tetap sehat dengan mengeluarkan racun dari tubuh.
Pijat akan meningkatkan fungsi kelenjar sebaceous dan keringat di tubuh serta membersihkan kulit. Ini menghilangkan kulit mati dari tubuh.
3. Membantu tidur nyenyak
Terapi pijat sangat efektif dalam memperbaiki pola tidur kita.
Nah, bagi kamu yang bingung memilih tempat untuk body massage, di Gaya Spa ada perawatan body message dengan rentan waktu 60-120 menit yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan. Semoga bermanfaat ya!
Saat pijat tubuh merilekskan pikiran dan mengurangi stres, Anda secara alami merasa mengantuk. Ini terutama karena pijat dan bentuk terapi sentuh lainnya memicu produksi hormon relaksasi.
Mulai dari pijatan ringan hingga tekanan dalam, ada berbagai jenis pijatan. Dari pijat Swedia hingga pijat trigger point, pijat olahraga hingga pijat dalam, pilih jenis pijat yang cocok untuk Anda dan tingkatkan rasa kesejahteraan emosional dan fisik secara keseluruhan.
Lakukan pijat tubuh di spa secara rutin setidaknya sebulan sekali untuk hasil yang lebih baik.