5 Manfaat Merendam Kaki, Coba di Paket Kecantikan Ramadan Gaya Spa Wellness
Berendam dengan menggunakan air es dapat membuat tubuh, termasuk kaki, terasa segar di tengah cuaca yang panas.
Kabar baiknya, kamu bisa merasakan manfaatnya melalui paket kecantikan Ramadan di Gaya Spa Wellness.
Ada dua paket yang ditawarkan yakni Spalicious Package dan Ramadan Retreat Package.
Apa saja perbedaanya?
1. Spalicious Package
Paket perawatan ini berdurasi selama 110 menit.
Kamu bisa mendapatkan berbagai treatment terbaik dari Gaya Spa, yaitu:
- Footbath 5 menit
- Full body massage 75 menit
- Indonesia totok wajah 30 menit
Selain itu, kita juga bisa mendapatkan Croissant untuk menemani buka puasa di bulan Ramadan.
2. Ramadan Retreat Package
Paket Ramadan Retreat Package memiliki durasi yang lebih lama, yakni sekitar 125 menit.
Kamu bisa mendapatkan perawatan terbaik mulai dari:
- Footbath 5 menit
- Indonesia totok wajah 60 menit
- Hair and scalp treatment 60 menit (include head massage 20 menit, shoulder massage 15 menit, foot massage 15 menit, wash and dry 10 menit)
Selain itu, kita juga bisa mendapatkan Croissant untuk menemani buka puasa di bulan Ramadan.
Manfaat merendam kaki dengan air es
Disarikan dari Healthline dan Verywell Health, berikut adalah beberapa manfaat merendam kaki dengan air es yang perlu diketahui.
Mengurangi rasa sakit dan nyeri otot setelah olahraga
Temperatur yang lebih rendah dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga rasa sakit dapat berkurang, khususnya setelah berolahraga.
Sirkulasi darah akan meningkat setelah kamu selesai merendam kaki di air es dan otot akan mengendur ketika suhu tubuh bertambah.
Mengurangi inflamasi dan pembengkakan
Menempelkan kompres dingin pada area tubuh yang cedera dapat membantu untuk mengurangi pembengkakan dan inflamasi.
Menenangkan kulit
Merendam kaki dengan es dapat mengurangi inflamasi dan meredakan rasa gatal di kulit.
Namun, merendam kaki dengan es tidak disarankan ketika kamu memiliki luka terbuka karena bisa menyebabkan rasa tidak nyaman.
Meningkatkan sistem imun tubuh
Merendam kaki di es dianggap bermanfaat untuk mendukung sistem imun tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Meskipun begitu, manfaat ini belum terbukti secara medis. Beberapa manfaat merendam kaki dengan air es di atas belum terbukti efektif secara medis meskipun umumnya aman untuk dilakukan.
Untuk mencoba cara ini, Anda bisa merendam kaki sebentar atau kurang dari 15 menit untuk mendapatkan manfaatnya.
Namun, bagi kamu yang memiliki riwayat medis tertentu, seperti diabetes dan penyakit jantung, diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum merendam kaki dengan es agar tidak memicu terjadinya masalah kesehatan lain yang lebih serius.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai harga dan reservasi kamu bisa langsung menghubungi Gaya Spa Wellness melalui link berikut ini ya.